Hong Kong

30 天椅子瑜伽指南，适合 60 岁以上老年人：低强度运动，适合 40 岁以上人群，恢复力量、柔韧性和平衡性 - 适合家庭和办公室使用的温和椅子瑜伽练习，老年人椅子运动，配有简单的插图和易于阅读的文字。 - 彩色 - 查看 1
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